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忙碌的選手生活

10:00 晨操巧遇鐵人一哥做400間歇
讓我早上的...

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忙碌的選手生活

10:00 晨操巧遇鐵人一哥做400間歇
讓我早上的配速跑不敢慢下腳步

11:00趕去醫院做物理治療

12:00午餐完用不多的時間去打打水療放鬆一下

13:00去SmartCare Pilates Studio 群康彼拉提斯製作鞋墊,讓我接下來右腳能盡量不像之前如此的緊繃!!!

15:30總算可以短暫小小的休息

17:00防護室報到,做好訓練前的準備

18:00開始練習

20:00練習結束

21:00高熱量晚餐結束一整天的疲累

其實選手的一天真的也是相當緊湊疲累的啊!!!

#StartRunning
#asics
#森林跑站Runbase
#Garmin
#群康彼拉提斯


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